コロナ禍で圧倒的に座っている時間は増えたように感じます。 プライベートでは外出を控え室内にいることが多くなり、仕事でもリモートで家の椅子にずっと座っているという状況・・・。 今まで感じたことのなかった腰の痛みなどに悩まされていませんか？ 腰の痛みを防ぐために、初めて姿勢改善グッズを調べた、なんて人も少なくないと思います...

腰痛で悩む人には体圧分散機能のあるマットレスや敷布団が良いと言われています。今回の記事では、そもそも体圧分散とは何か？腰痛に対してどのようなメリットがあるのか？など、腰痛持ちが寝具を選ぶ時のポイントについて解説しています。...

この記事では、腰が痛くならないマットレスの種類、腰が痛くなりにくいマットレスの特長についてまとめています。反り腰の方や猫背の方など、腰痛の悩みは人それぞれなので、本記事を参考に、腰痛持ちの自分に合ったマットレスの選び方を覚えておきましょう。...

腰痛で悩んでいる人のためにマットレス選びのポイントを紹介しています。腰が痛い方にとってマットレス選びは非常に重要なことです。どんなマットレスを選べばいいのか？選ぶ時にはどこを基準に判断すればいいのか？腰痛の方向けの情報としてまとめています。...

腰痛の方や腰が弱い方の為に楽な寝方についてまとめています。どのような寝方が腰に悪影響なのか？仰向けやうつ伏せ、横向き寝など、腰に優しい寝姿勢のポイントや寝起きなどに腰を傷めない効果的な手段について解説していきます。...